Mitos Seputar Psikoterapi

Psikiatri adalah perawatan untuk membantu orang dengan masalah kesehatan mental atau kesulitan emosional. Sesi terapi dilakukan dalam bentuk interaksi, di mana pasien berbagi keluhan mereka dengan dokter yang akan membantu mereka menemukan cara untuk mengatasinya.

Meskipun ini adalah sesi yang sangat berguna, sayangnya masih ada banyak keyakinan psikiatris yang masih banyak diyakini.

Legenda psikiatris yang tidak perlu dipercaya

Psikiatri dapat menjadi salah satu cara terbaik untuk membantu meringankan berbagai beban yang menghalangi jantung. Namun, berbagai legenda yang masih ada membuat banyak orang melakukannya. Jadi apa mitos-mitos ini?

1. Psikiatri hanya untuk orang dengan gangguan mental

Bunuh diri Covid-19
Legenda ini mungkin merupakan stigma paling luas di masyarakat. Orang-orang sering enggan untuk mencari perawatan psikiatris karena takut akan pertanyaan-pertanyaan yang mereka pojokkan atau menganggap diri mereka sakit jiwa.

Bahkan, seseorang tidak perlu dipengaruhi oleh gangguan mental untuk menerima layanan psikiatris. Psikiater sendiri adalah profesi berbasis luas dalam psikiatri, yang berarti bahwa rentang kekhawatiran yang diterima sangat bervariasi.

Anda hanya dapat mencari saran tentang hal-hal yang mengganggu hati, seperti romansa atau hubungan dengan orang-orang terdekat. Beberapa orang menggunakan psikoterapi sebagai bantuan pengembangan pribadi yang akan membantu dalam mengejar karier.

2. Psikiatri tidak akan membantu Anda

perasaan sedang buruk
Beberapa orang percaya bahwa pergi ke psikiater tidak berguna dan tidak akan membantu mereka. Banyak yang percaya bahwa sesi psikiatris penuh dengan pasien yang bercerita dengan terapis yang hanya mendengarkan.

Faktanya, dokter tidak hanya mendengarkan dan mencatat. Mereka juga akan membantu Anda menemukan solusi untuk masalah Anda. Hanya saja mereka juga perlu waktu untuk mempelajari pola perilaku yang biasanya Anda lakukan ketika berhadapan dengan sesuatu.

Terapis benar-benar diam dan tidak merespons atau memberikan obat langsung. Ini karena banyak hal yang perlu dipertimbangkan sebelum ahli terapi dapat memberi tahu Anda apa yang dapat Anda lakukan untuk menyelesaikan masalah hidup Anda.

Terapis juga akan mengajukan serangkaian pertanyaan untuk memperoleh jawaban yang dapat menjadi elemen kunci dalam mengembangkan strategi untuk mengubah pola pikir dan perilaku.

Di sinilah kerja sama Anda juga diperlukan. Selain lebih interaktif, tentu saja Anda tidak melakukan apa yang mereka katakan karena Anda tidak ingin psikoterapi sia-sia, bukan?

Namun, ada kalanya psikiatri tidak berfungsi. Jika semua pekerjaan dilakukan tetapi Anda tidak merasakan perubahan, maka Anda tidak setuju dengan tujuan terapi terapis. Karena itu, penting untuk memilih dokter yang tepat untuk Anda sebelum memulai psikiatri.

3. Anda akan diberikan obat resep.

Mitos psikiatri harus minum obat.
Sumber: Teknologi Farmasi
Legenda tentang psikiatri juga diyakini. Karena tidak banyak orang tahu bahwa jenis pekerjaan kesehatan mental bukan satu-satunya yang bekerja untuk semua orang.

Mungkin seseorang berpikir bahwa pergi ke psikiater sama dengan pergi ke psikiater. Meskipun keduanya sangat berbeda.

Psikiater dirawat oleh dokter spesialis yang belajar psikologi. Masalah yang dikendalikan lebih kompleks dan membutuhkan perawatan khusus. Psikiater juga mendiagnosis pasien dengan gangguan mental seperti gangguan bipolar dan skizofrenia.

Ketika psikiatri ditawarkan oleh psikiater, konselor, atau pekerja sosial. Karena psikolog bukan dokter, mereka umumnya tidak dapat meresepkan obat atau melakukan prosedur medis lainnya.

Meskipun mereka berbeda, keduanya sering bekerja bersama. Psikiater bertugas menyediakan obat-obatan dan perawatan medis, seperti terapi otak. Setelah itu, psikolog akan diberi tugas untuk menyediakan psikiatri, yang tetap menjadi metode utama untuk hasil jangka panjang.

“Pasangan saya adalah seorang psikolog. Saya tidak perlu datang untuk berobat.”
Bicaralah dengan pasangan Anda tentang mengunjungi mantan Anda
Anda mungkin bertanya-tanya mengapa menghabiskan uang untuk psikiatri jika Anda bisa mendapatkan saran gratis dari seseorang yang dekat dengan Anda. Sayangnya, ini mungkin bukan satu-satunya pegangan Anda.

Profesi terapis telah menjalani pendidikan dan pelatihan khusus, yang akan memungkinkan Anda untuk mendengarkan dan menyelesaikan masalah tanpa memihak. Orang yang bekerja dengan para profesional semacam itu didorong untuk memberikan solusi netral tanpa resolusi.

Sementara itu, bahkan jika orang terdekat Anda bekerja sebagai terapis, itu cenderung menghibur Anda. Dia biasanya akan mengatakan hal-hal positif kepada Anda dengan maksud membuat Anda merasa lebih baik.

Baca juga: